PUNTOS fue introducido para abordar las limitaciones de los sistemas de puntuación anteriores y para proporcionar una forma más equilibrada de comparar los rendimientos. Se basa en una fórmula polinómica que produce un coeficiente dependiendo del peso corporal y del género del levantador. El total del levantador (expresado en kilogramos) se multiplica por este coeficiente para producir una puntuación PUNTOS.
En términos simples, PUNTOS responde a la pregunta: "¿Cuán fuerte es este levantador en relación con su peso corporal?"
Una de las ventajas clave de PUNTOS es que crea comparaciones más suaves y consistentes a lo largo de las categorías de peso. Las pequeñas diferencias en el peso corporal no llevan a saltos extremos en la puntuación, lo que hace que el sistema sea adecuado tanto para las clasificaciones de competición como para las comparaciones de entrenamiento. Esta consistencia es una de las razones por las que PUNTOS se ha convertido en ampliamente adoptado en el powerlifting moderno.
Hoy en día, PUNTOS se utiliza comúnmente para:
Clasificar a los levantadores en diferentes categorías de peso en las competiciones
Comparar los rendimientos entre hombres y mujeres
Evaluar el progreso a lo largo del tiempo a medida que cambia el peso corporal del levantador
Aunque PUNTOS no es el único sistema de puntuación utilizado en el powerlifting, ha ganado popularidad debido a su enfoque equilibrado y diseño moderno. Muchos levantadores y federaciones ahora prefieren PUNTOS cuando desean una comparación justa y ajustada al peso corporal que refleje la verdadera fuerza relativa en lugar de solo los números absolutos.